Thème : Mes émotions me débordent ? Je reprends la main
La Mutualité Française Nouvelle‑Aquitaine propose un nouveau cycle de Web’Déj Santé, des webinaires gratuits pensés pour informer, sensibiliser et accompagner les adhérents sur les grands enjeux de prévention. Un format 100 % en ligne, court, accessible et organisé sur le temps du déjeuner : idéal pour s’informer facilement, où que l’on soit.
Un format simple, interactif et accessible
Les Web’Déj Santé offrent un espace d’information fiable, pédagogique et proche des préoccupations du quotidien. En quelques minutes, chacun peut découvrir des conseils pratiques, poser ses questions et repartir avec des repères concrets pour agir sur sa santé.
Vous souhaitez assister à ce webinaire gratuit, il vous suffit de prendre contact avec votre mutuelle pour connaître les modalités d’inscription aux webinaires.
Thème
SANTÉ MENTALE
MES ÉMOTIONS ME DÉBORDENT ? JE REPRENDS LA MAIN.
Pourquoi je réagis comme ça ? Et comment exprimer ce que je ressens sans exploser... ni me renfermer ? Ce webinaire vous aide à mieux reconnaître vos émotions, comprendre ce qui les déclenche et réagir de manière plus apaisée. Vous verrez aussi comment communiquer plus sereinement, même dans les situations tendues.
Un rendez-vous pour mieux vous connaître et clarifier ce que vous ressentez.
