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#DRYJANUARY#

Publié le 09 janvier 2020

#DRYJANUARY#

 

Si vous lisez ce texte, vous pensez peut-être déjà à faire le point sur votre rapport à l’alcool. Beaucoup d’entre nous sentons que l’on boit parfois un peu trop souvent, ou que ce serait bien de faire un break. #LeDéfiDeJanvier est un moyen idéal pour faire une pause dans notre consommation, notre relation à l’alcool. Il faut seulement quelques semaines pour casser une habitude, et ça suffit pour s’engager sur un rapport peut-être plus modéré et plus sain à notre consommation à long terme.

Des effets bénéfiques évalués

Dry January est une expérience anglaise à l’origine. Alcohol Change UK l’a lancé en 2013 et depuis, les chercheurs en ont évalué les effets bénéfiques. Ce que nous vous disons ici a donc été mesuré sur plusieurs millions de personnes dont, déjà, des milliers de français !

Les bénéfices sont :

·         - Une peau fraiche et plus belle

·         - Un sommeil amélioré donc plus d’énergie

·         - Une perte de poids

·         - Une économie d’argent

·         - Une meilleure santé – puisque l’arrêt durant un mois fait un bien considérable au corps

        ...... Un merveilleux sentiment de victoire et de fierté !

Pourquoi s’inscrire à la campagne ?  

Les personnes qui s’inscrivent à la campagne ont plus de chances de tenir le mois. Là encore, c’est prouvé !

Vous pourrez recevoir les e-mails avec les recettes, les trucs et astuces pour trouver des alternatives à la boisson, les conseils d’experts, les lieux partenaires,… mais aussi trouver du soutien et de l’aide en cas de souci !

Pour vous inscrire : https://dryjanuary.fr/a-propos-de-dry-january/https://dryjanuary.fr/a-propos-de-dry-january/

Parlez-en autour de vous !